ダンデリオン / ハーブティー

ダンデリオンは、春先になると道端に黄色い花を咲かせます。タンポポとも言われ、日本にも焼く２０種のタンポポが自生しています。最も多く見られるのは在来種のカントウカンポポで、花の裏にある萼（がく）が反り返っているのが特徴です。

薬効が集中している根の部分を使って淹れるティーは、利尿作用が高く、むくみを解消する効果があります。また、消化不良や便秘を解消するのにも効果的です。さらに、母乳の出も良くする効果もあります。

この根を煎ってから抽出したのがタンポポコーヒーで、ノンカフェインなのにコーヒーのような色と味わいが楽しめます。

胆汁管の障害と重篤な胆のう炎、腸障害のある人は使用を避ける。

キク科アレルギーの人は注意！

Taraxacum officinale

キク科

根

精油、イヌリン、ステロール、苦味質、ビタミン類、ミネラル