タイム / ハーブティー

タイムという名前の由来はギリシャ語の『勇気』です。ヨーロッパでは勇気、気品の象徴とされ、中世の婦人たちは、騎士のスカーフに蜂とタイムの小枝を刺繍してその栄養をたたえたといわれています。

タイムには多くの品種があります。ハーブとしてよく用いられるのはコモンタイムです。これで淹れたティーは殺菌力に優れていて、風邪やインフルエンザ、

胃腸炎などの感染症に効果的です。また、機関紙を拡張して浄化して、痰を取り除くことから、気管支炎やぜんそくの症状を緩和します。消化促進作用もあるので、食べすげた後に飲むのもよいでしょう。

妊娠中、授乳中、高血圧の人は長期にわたる常用、大量の使用を避ける。

Tbymus vulgaris

シソ科

葉

精油、フラボノイド、タンニン、苦味質、サポニン