レモンバーベナ / ハーブティー

レモンバーベナは、アンデス地方原産のハーブです。現地では、鎮静と消化促進作用のある薬草としてティーやスパイスに利用されていました。フランスでは、レモンバーベナティーはポピュラーな飲み物で『ベルベーヌ』という名前でカフェの定番メニューになっています。

ドライハーブとフレッシュハーブ、どちらでも使えます。ドライのものでも香りが失われにくいのが特徴です。さわやかなレモンの香りが、神経の高ぶりをしずめて元気にしてくれます。鎮静作用が頭痛や吐き気を和らげるのにも役立ちます。

また、食後に飲むと消化を促して胃腸の働きを防げます。

Aloysia tripbylla

クマツヅラ科

葉

精油