ラベンダー / ハーブティー

ラベンダーは、すがすがしい香りと可憐な花が古くから愛され、『ハーブお女王』とも呼ばれています。栽培品種は１００種類を超えるといわれています。

不安や憂うつな気分で眠れない夜に、ラベンダーティーがおすすめです。精神的なストレスを和らげて、次第にリラックスし、心地よい眠りに誘われます。イライラした時は、気持ちを落ち着かせてくれます。神経性の頭痛やめまいなどにも有効です。

香りが強いのでブレンドする時は少量を使用。

Lavandula officinalis,Lavandula angustifolia

シソ科

花

タンニン、クマリン、フラボノイド