ゴツコーラ / ハーブティー

ゴツコーラは、インドやタイなど、アジアの暑い地域で民間薬としてつかされています。アーユルヴェーダでは、長寿のハーブとして、健康のために用いられています。

中枢神経を刺激して、脳を活性化させる働きがあるので、記憶力や集中力を高めたいときにゴツコーラティーを飲むとよいでしょう。また、神経系に作用し、心をしずめる効果もあります。

また、肝臓の機能を高めたり血行を促進して冷えや肩こりを改善するのに効果的です。

妊娠初期の使用は避ける。

Centella asiatica

セリ科

地上部

ヘテロシド、トリテルペン酸、配糖体、樹脂、タンニン、精油