ハーブティーBOX

ハーブティーについて紹介しています。

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ハーブティーの利用法はさまざま

飲むだけでなく入浴剤や化粧品、湿布、うがい薬としても大活躍するハーブ。ハーブティーは、ナチュラルティーです。その多くがノンカフェインで。す。

ハーブには薬効成分が含まれています。医師が治療のためにハーブを使用することさえあります。なので、ハーブティーを飲みたいと思うなら、使用するハーブのことについて知っていた方がいいでしょう。

また、ハーブティーは、病気を治すために使うのではなく、あくまでも予防のため、軽い不調の症状を和らげるためのサポートとして利用しましょう。

香りの効果

ハーブティーは香りの効果と飲むことによる薬理効果があります。ハーブティーから立ち上る香りを嗅ぐことでおだやかなアロマテラピー効果が期待できます。

ジュースとブレンド?

ハーブティーを手軽に取り入れたいときは、紅茶や緑茶、ジュース、お酒などとブレンドしみるのもいいです。

紅茶とブレンドする場合

紅茶とブレンドする場合の配合は、紅茶が6〜8に対して、ハーブが4〜2の割合でブレンドしましょう。

ティーポットに紅茶の葉とハーブを一緒に入れてお湯で抽出します。

フルーツジュースとブレンドする場合

フルーツジュースとハーブをブレンドする場合は、あらかじめハーブティーを作っておき、冷蔵庫で冷やしておいて、ジュースに加えます。

配合はジュースが6〜7に対して、ハーブティーが4〜3の割合で配合しましょう。

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